Seven یک اپلیکیشن تمرینات ورزشی و تناسب اندام است که طراحی شده تا افراد را به انجام تمرینات روزانه و بهبود سلامتی و تناسب اندام خود ترغیب کند. این اپلیکیشن از طریق دستگاه‌های موبایل iOS و Android در دسترس کاربران قرار دارد. در زیر به برخی از ویژگی‌ها و اطلاعات کلیدی مرتبط با Seven اشاره می‌کنیم:
- **برنامه تمرینی روزانه**: Seven برنامه‌های تمرینی روزانه را ارائه می‌دهد که به کمک آنها می‌توانید بهبود تناسب اندام خود را مدیریت کنید.
- **تمرینات متنوع**: این اپلیکیشن تمرینات متنوعی از جمله تمرینات مقاومتی، هوازی، تمرینات اصطکاکی و کارهای ورزشی مختلف را ارائه می‌دهد.
- **زمان کوتاه تمرینات**: تمرینات Seven به صورت کوتاه و مکث‌های 7 دقیقه‌ای طراحی شده‌اند تا به افراد امکان انجام آنها در برنامه‌های روزانه‌شان را بدهد.
- **پیگیری پیشرفت**: Seven به شما امکان پیگیری پیشرفت در تمریناتتان و تغییرات در تناسب اندامتان را می‌دهد.
- **برنامه غذایی**: این اپلیکیشن دارای برنامه غذایی است که به شما کمک می‌کند رژیم غذایی سالم‌تری را دنبال کنید.
- **تحول در 7 هفته**: Seven ادعا می‌کند که با انجام تمرینات و دنبال کردن برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای، می‌توانید تغییرات ملموسی در تناسب اندام خود در مدت 7 هفته مشاهده کنید.
- **انگیزه‌بخشی و چالش‌ها**: این اپلیکیشن از طریق چالش‌ها و انگیزه‌بخشی‌ها افراد را به تعهد به تمرین و تحقق اهداف ورزشی خود ترغیب می‌کند.
- **نسخه رایگان و نسخه پرمیوم**: Seven دارای نسخه رایگان با امکانات محدود و نسخه پرمیوم با امکانات بیشتر است.
Seven به عنوان یک اپلیکیشن تمرینات و تناسب اندام معتبر و محبوب می‌باشد که به کاربران امکان مدیریت تمرینات روزانه خود و بهبود سلامتی و تناسب اندام را فراهم می‌کند.
- تمرینات روزانه
- تمرینات مقاومتی
- تمرینات هوازی
- تمرینات اصطکاکی
- تمرینات کوتاه
- پیگیری پیشرفت
- برنامه غذایی
- تغذیه سالم
- تناسب اندام
- تغییر در 7 هفته
- چالش‌های ورزشی
- انگیزه‌بخشی
- نسخه رایگان
- نسخه پرمیوم
- اپلیکیشن تمرینات ورزشی
- تمرینات زنده
- برنامه ورزشی روزانه
- تمرینات خانگی
- بهبود تناسب اندام
- تمرینات کاردیوواسکولر
Reviews
There are no reviews yet.